今年も残すところ１か月を切り

寒さもより一層厳しくなってまいりました。

コロナや風邪が流行期を迎えています。

体調不良で連休が台無しになんていうことにもならないよう

予防・対策をしっかりと行いましょう。

 

まず、コロナや風邪に対する予防ですが

手洗い、うがい消毒にマスクの着用などの基本的な対策に加えて

人の集まっている場所に行かないというのが大事になってきます。

ウイルスの多くは飛沫感染ですから、会話も正面に立たず、

マスクを鼻までしっかり覆って自分を守りましょう。

 

お口の予防としては、年末年始は間食が多くなりがちなので

お口の中を不潔な状態のまま放置してしまうと

細菌が繁殖し風邪の発症や様々な問題の重症化を招きます。

今年は不要不急の外出は控えた方がよいので、健康維持の為にも

規律正しい時間で生活を過ごして頂きたいと思います。

そのメリハリのタイミングとして歯ブラシを行って

頭やお口の中をシャキっとさせてあげましょう。

その際、歯や舌を丁寧に磨くようにしましょう。

 

それから出来れば、年末年始の前には歯科医院でクリーニングをして

キレイなお口の状態で良い１年を迎えましょう。

 

駒込駅前やすだ歯科医院

03-6912-0081