酸性度の高い飲み物は、歯の表面のエナメル質（体の中で最も硬いと言われている部分）をも溶かしてしまうことがあります。

エナメル質は㏗5.5以下になると溶けて始めてしまいます。

ちなみに㏗とは液体の酸性度を示す指標です。

口腔内は通常唾液によって㏗7（中性）に保たれています。

㏗は7より小さい数値が酸性、7より大きい数値がアルカリ性です

 

<㏗5.5以下の飲み物>

 

胃液　　　　　㏗2

コーラ　　　　㏗2

栄養ドリンク　㏗3

スポーツ飲料　㏗3.5

ビール　　　　㏗4

果汁ジュース　㏗4

炭酸飲料　　　㏗5

 

<㏗5.5以上の飲み物>

 

緑茶類　　　　㏗6

ミネラル水　　㏗6

牛乳　　　　　㏗7

 

私たちに馴染みのある飲み物にも㏗5.5以下のものが多いですね。

酸性度の高い飲み物は飲まない！というのは無理ですので

飲む場合はダラダラとは飲まずに、短時間で済ませるか飲んだ後にお茶や水を飲みましょう。

 

特に小さいお子さんが哺乳瓶やストロー付コップでずっとジュース等を飲んでいると前歯に虫歯が出来やすくなります。

中高生が主な飲み物としてスポーツドリンクを用いていると虫歯のリスクがあがります。

これを機に生活を見直してみてはいかがでしょうか？

 

何か相談事があれば当院までいらして下さい。

御相談に乗れると思います。

 

駒込駅前やすだ歯科医院

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